BOLINHO DE PASTA DE AMENDOIM

BOLINHO DE PASTA DE AMENDOIM

Boa fonte de carboidratos complexos, fibras e gordura “bpa”, esse bolinho pode ser consumido no café da manhã e/ou lanches. Além de ser uma opção prática para ser levada para o trabalho ou escola

Ingredientes:
1 colher de pasta de amendoim (uso marca @lifeisnuts – sempre opte por pastas de amendoim que possuem apenas amendoim na sua lista de ingredientes)
1ovo inteiro
2 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de xylitol (adoçante natural)
1 colher de chá de fermento

Mistura tudo com o garfo, agregue o fermento por último, coloca em formas de silicone e leva no micro de 1 a 2 minutos (vai depender no micro)

Tá pronto!

Rende 2 bolinhos.

TEXTO: Francine Dias – Nutricionista Esportiva Funcional CRN9 14125
Atendimento: Rua Irlanda 145, 5º andar – Bairro Itapoã – Belo Horizonte – MG
Whatsapp: (31)992156074 Fixos: (31)30160876 / (31)3427-2501

Deixe um comentário